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第102回　アンケート結果

あなたの普段の睡眠時間はおおよそどのくらいですか？

睡眠と目覚めに関するアンケート調査を行いました。

普段の睡眠時間は「6時間以上7時間未満」が32.9％で最も多く「5時間以上6時間未満」が30.6％。
1日の睡眠時間は、半数以上の人が「5時間以上7時間未満」であることが分かりました。

次に、何で眠りから目を覚ます事が多いかを複数回答でたずねたところ最も多かったのは「自然と目が覚める」で、50.0％が回答しています。
外部からの刺激ではなく自分自身で起床するケースとしては、このほか11位に「トイレに行きたくなって」（0.8％）もランクインしました。

2位は「めざまし時計で」、3位は「携帯電話・PHSのアラームで」で、いずれも30％台の回答を集めました。

ところが、若年層を中心にめざまし時計より携帯電話・PHSのアラームを重用する傾向があらわれました。
20歳未満の男女、20代男女、30代女性はいずれも1位が「携帯電話・PHSのアラームで」。
30代男性は「めざまし時計」「携帯電話・PHSのアラーム」が同率となり、ここを境に「めざまし時計」派が多くなります。
年代による違いがかなりはっきりとあらわれた格好です。

最後に、快眠のためにしていることをたずねたところ、最も多かったのは「自分にあった枕を使う」の4.8％。
男性の場合「お酒を飲む」が1位でした。

全体

N=5391

順位		票
1	6時間以上7時間未満	1772
2	5時間以上6時間未満	1652
3	7時間以上8時間未満	871
4	4時間以上5時間未満	688
5	8時間以上9時間未満	199
6	3時間以上4時間未満	156
7	9時間以上10時間未満	23
8	10時間以上	16
9	3時間未満	14

男性全体

N=2831

女性全体

N=2560

順位		票
1	6時間以上7時間未満	951
2	5時間以上6時間未満	859
3	7時間以上8時間未満	450
4	4時間以上5時間未満	386
5	3時間以上4時間未満	85
6	8時間以上9時間未満	79
7	3時間未満	8
8	10時間以上	8
9	9時間以上10時間未満	5

順位		票
1	6時間以上7時間未満	821
2	5時間以上6時間未満	793
3	7時間以上8時間未満	421
4	4時間以上5時間未満	302
5	8時間以上9時間未満	120
6	3時間以上4時間未満	71
7	9時間以上10時間未満	18
8	10時間以上	8
9	3時間未満	6

20歳未満男性

N=49

20歳未満女性

N=95

順位		票
1	5時間以上6時間未満	14
2	6時間以上7時間未満	13
3	7時間以上8時間未満	13
4	4時間以上5時間未満	5
5	3時間以上4時間未満	2
6	8時間以上9時間未満	1
7	10時間以上	1
8	3時間未満	0
9	9時間以上10時間未満	0

順位		票
1	5時間以上6時間未満	32
2	6時間以上7時間未満	28
3	7時間以上8時間未満	16
4	4時間以上5時間未満	10
5	8時間以上9時間未満	3
6	3時間未満	2
7	3時間以上4時間未満	2
8	10時間以上	2
9	9時間以上10時間未満	0

20代男性

N=294

20代女性

N=573

順位		票
1	6時間以上7時間未満	95
2	5時間以上6時間未満	75
3	7時間以上8時間未満	52
4	4時間以上5時間未満	46
5	8時間以上9時間未満	12
6	3時間以上4時間未満	10
7	9時間以上10時間未満	2
8	10時間以上	2
9	3時間未満	0

順位		票
1	6時間以上7時間未満	167
2	5時間以上6時間未満	156
3	7時間以上8時間未満	120
4	4時間以上5時間未満	68
5	8時間以上9時間未満	39
6	3時間以上4時間未満	13
7	9時間以上10時間未満	6
8	3時間未満	2
9	10時間以上	2

30代男性

N=400

30代女性

N=626

順位		票
1	5時間以上6時間未満	134
2	6時間以上7時間未満	119
3	4時間以上5時間未満	80
4	7時間以上8時間未満	42
5	3時間以上4時間未満	14
6	8時間以上9時間未満	8
7	3時間未満	1
8	9時間以上10時間未満	1
9	10時間以上	1

順位		票
1	6時間以上7時間未満	210
2	5時間以上6時間未満	180
3	7時間以上8時間未満	104
4	4時間以上5時間未満	68
5	8時間以上9時間未満	37
6	3時間以上4時間未満	19
7	9時間以上10時間未満	6
8	10時間以上	2
9	3時間未満	0

40代男性

N=680

40代女性

N=559

順位		票
1	5時間以上6時間未満	250
2	6時間以上7時間未満	204
3	4時間以上5時間未満	106
4	7時間以上8時間未満	80
5	3時間以上4時間未満	27
6	8時間以上9時間未満	10
7	3時間未満	3
8	9時間以上10時間未満	0
9	10時間以上	0

順位		票
1	6時間以上7時間未満	191
2	5時間以上6時間未満	186
3	4時間以上5時間未満	78
4	7時間以上8時間未満	69
5	3時間以上4時間未満	16
6	8時間以上9時間未満	14
7	9時間以上10時間未満	3
8	3時間未満	1
9	10時間以上	1

50代男性

N=769

50代女性

N=546

順位		票
1	6時間以上7時間未満	281
2	5時間以上6時間未満	243
3	7時間以上8時間未満	113
4	4時間以上5時間未満	93
5	3時間以上4時間未満	21
6	8時間以上9時間未満	11
7	3時間未満	4
8	10時間以上	2
9	9時間以上10時間未満	1

順位		票
1	5時間以上6時間未満	182
2	6時間以上7時間未満	182
3	7時間以上8時間未満	75
4	4時間以上5時間未満	63
5	8時間以上9時間未満	20
6	3時間以上4時間未満	19
7	9時間以上10時間未満	3
8	3時間未満	1
9	10時間以上	1

60歳以上男性

N=639

60歳以上女性

N=161

順位		票
1	6時間以上7時間未満	239
2	7時間以上8時間未満	150
3	5時間以上6時間未満	143
4	4時間以上5時間未満	56
5	8時間以上9時間未満	37
6	3時間以上4時間未満	11
7	10時間以上	2
8	9時間以上10時間未満	1
9	3時間未満	0

順位		票
1	5時間以上6時間未満	57
2	6時間以上7時間未満	43
3	7時間以上8時間未満	37
4	4時間以上5時間未満	15
5	8時間以上9時間未満	7
6	3時間以上4時間未満	2
7	3時間未満	0
8	9時間以上10時間未満	0
9	10時間以上	0

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【調査方法】　インターネットを利用した市場調査
【調査期間】　2006/11/8-11/14
【調査対象】　全国の男女　5391人
ネットリサーチDIMSDRIVE調べ

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